Comment bien apprendre par coeur ?

3. Apprendre par coeur en sollicitant ton type de mémoire dominant

Tu ne le sais peut-être pas, mais nous sommes tous dotés de 3 grands profils de mémoire ! La mémoire visuelle, la mémoire auditive et la mémoire kinesthésique... les utiliser permet d’améliorer grandement la qualité de la mémorisation et donc de faciliter grandement l’apprentissage par cœur.

💡 Tu peux trouver facilement quel est ton type de mémoire dominant en faisant ce très bon test sur le blog des Sherpas.

Utilise ta mémoire visuelle 👀

Si ton type de mémoire dominant est plutôt visuel, tu retiendras mieux par cœur avec quelque chose qui attire l'œil. La mise en page et l’aspect visuel de ce que tu vas apprendre sont essentiels pour t’aider à bien ancrer l’information.

👉🏻 Quand tu notes ton cours et crée tes fiches, applique-toi à les rendre les plus attractives possible, avec de la couleur, et très aérées. N’hésite pas aussi à y ajouter des schémas, des flèches et des diagrammes. Cela t’aidera à synthétiser !

💡 Les cartes mentales ou les techniques de sketchnoting devraient aussi beaucoup te plaire ! Cherche des photos qui illustrent les notions de ton cours et pose-les devant toi quand tu le relis, elles t’aideront à ancrer l’information. Illustre aussi d’images tes flashcards pour un effet double.

Fais appel à ta mémoire auditive 👂🏻

Lorsque tu as une mémoire plutôt auditive, apprends ton cours en lisant à voix haute, et révise-le en le récitant !

👉 Tu peux utiliser la technique de la “déclamation” qui vient du théâtre pour apprendre un texte par cœur. Lis en articulant bien et à voix haute comme si tu avais un public. Bien sûr … tu vas faire du bruit : pense à t’isoler dans une pièce pour ne pas effrayer les voisins ou ta famille ! 😄

💡 Enregistre ton cours avec ton téléphone. (Évidemment, demande toujours l’autorisation de ton enseignant d’abord). Une fois chez toi, réécoute-le plusieurs fois en insistant sur les explications du prof. Tu peux aussi enregistrer ta propre voix quand tu lis à voix haute et te réécouter.

Mobilise ta mémoire kinesthésique 💭

Moins connue, la mémoire kinesthésique est la mémoire du mouvement, du geste et des sensations. Les informations mémorisées passent par le corps, ressenti, odeur, émotion atmosphère, c’est une mémoire très puissante qui permet de parfaitement se souvenir d’instant clefs de ta vie… la bonne nouvelle, c’est que tu peux aussi la mettre à profit pour apprendre tes cours !

Si ta mémoire dominante est kinesthésique, tu seras particulièrement sensible aux émotions contenues dans tes cours. Et ça tombe bien puisque la mémoire est fortement contrôlée par les émotions ! Lorsque tu apprends ton cours, tu peux t’en servir en associant des sensations ou des émotions aux points clés. Attrape des objets à proximité ou déplace-toi d’une pièce à l’autre en récitant ton cours.

📽 ️ Tu peux te raconter des histoires pour ancrer les notions plus facilement dans ta mémoire. Pars d’un point important du cours et invente une histoire autour : rajoute des objets ou des personnages qui représentent des notions du cours. Répète ces histoires à chaque fois que tu révises. Lorsque tu en auras besoin, le scénario de ton histoire se déroulera dans ta tête, et tu retrouveras facilement les informations dont tu as besoin.

Associe tes 3 types de mémoire pour tout parfaitement retenir !

👉🏻 La bonne nouvelle, c'est que nous sommes tous dotés de ces 3 types de mémoire : la meilleure méthode pour apprendre par cœur consiste donc à les associer ! Lorsque tu revois les notions importantes de ton cours, lis-les en marchant (mémoire visuelle), en parlant (mémoire auditive), et en associant des sensations (mémoire kinesthésique). Triple combo hyper efficace, tu nous en diras des nouvelles !