Se fixer un budget et s’y tenir quand on est étudiant 💸

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Mis à jour le : 1 août 2025

Se fixer un budget et s'y tenir quand on est étudiant

Appli, astuces, simulateurs : tout pour apprendre à bien gérer son argent quand on est étudiant.

Pourquoi c’est si difficile d’apprendre à gérer son premier budget ?

Parce qu’on te demande de devenir responsable du jour au lendemain. Loyer à payer, courses à faire, compte à surveiller… tout ça sans mode d’emploi.

L’école ne t’a jamais appris à lire une fiche de paie ou à choisir un forfait mobile. Et si tu viens tout juste d’activer ta première carte bancaire, la transition entre la maison familiale et ton premier appart peut ressembler à un saut en parachute… sans parachute.

Entre les nouvelles dépenses (le prix du papier aluminium est-il une blague ?) et les petits plaisirs coupables ("je le mérite", version cookies à 4€ 🍪), difficile de garder le cap.

Mais pas de panique : voici ton kit de survie budgétaire, pour naviguer dans tout ça.

Pourquoi se créer un budget ?

Un budget, c’est un plan. Et comme tous les plans, il doit prendre en compte qui tu es ! Tous les étudiants n’ont pas le même budget : certains vivent avec une bourse, d’autres bossent à côté, certains reçoivent de l’aide familiale, d’autres non.

👉 Il faut donc que ton budget se construise en fonction de tes dépenses, mais aussi de tes revenus.

Établir un budget comporte de nombreux avantages :

Te donner des objectifs et te motiver à les atteindre,
Voir clair dans tes priorités (manger 🥦 > Uber Eats 4 fois par semaine),
Éviter le stress du "compte à découvert" à 3 jours de la fin du mois,
Pouvoir anticiper les coups durs (ordi qui lâche, caution imprévue...),
Et globalement, prendre un peu le contrôle de ta vie d’adulte sans te transformer en comptable.

Comment réaliser son premier budget ?

Méthode 1 : Le budget Excel ou Google Sheet (classique mais qui a fait ses preuves)

Cette méthode consiste à établir un tableau simple. D’un côté tes revenus et de l’autre, tes dépenses.

· Notes tes revenus mensuels (bourse, job étudiant, aides, parents, APL, etc.)

· Liste toutes les dépenses fixes (loyer, abonnement transport, téléphone, assurance habitation)

· Ajoute tes dépenses variables (alimentation, sortie, vêtement)

· Fais le total et regarde combien il te reste (ou pas) !

Si tu réalises des catégories, tu peux vite identifier les zones où tu peux réduire tes dépenses.

Cette méthode est très pratique si tu sais déjà où tu vas.

Mais si tu n’en as aucune idée (ce qui est très fréquent), tu peux commencer par…

✍️ Le carnet de dépenses (old school mais révélateur)

Le principe : tu notes tout ce que tu dépenses pendant une ou deux semaines.

Vraiment tout. Même le café à 0,40€ à la machine du bâtiment Droit.

Oui, au début ça peut sembler un peu fastidieux. Mais tu vas vite voir apparaître des petites habitudes invisibles qui font mal au portefeuille sur la durée.

📱 Tu peux le faire sur papier, dans une appli de notes, ou avec une appli spécialisée (on t’en liste quelques-unes juste après). Nous on te conseille de le faire sur papier, parce que ça t’aide à vraiment conscientiser chaque dépense – ça t’aide à pondérer un achat : « Est-ce que je devrais acheter ce tote-bag Manifesting Abundance ? Je vais devoir le noter dans mon cahier à spirales.»

Une fois que tu sais où va ton argent, tu peux adapter ton budget de façon plus réaliste et durable.

Méthode 2 : La technique des enveloppes !

La méthode des enveloppes te permet de visualiser concrètement comment sont répartis tes sous. Au lieu de les dépenser et de catégoriser les dépenses ensuite, tu vas agir à la base : combien je veux mettre dans mes sorties ce mois-ci.

On t’explique :

Une fois que tu as déduis tes charges fixes (loyer, électricité...), tu répartis ton argent dans différentes enveloppes physiques ou virtuelles, une par catégorie de dépense. Quand l’enveloppe est vide… tu stoppes les dépenses dans ce domaine.

Par exemple :

n 150€ pour les courses

n Entre 50€ et 110€ pour les transports, selon la ville où tu étudies

n 40€ pour les sorties

n 20€ pour les cadeaux ou imprévus

n 10€ pour les cookies, parce qu’on est réaliste

👉 Tu peux le faire avec des enveloppes en papier, des applis de banque avec sous-comptes (comme Lydia, Revolut, N26…) ou des tableaux colorés.

📊 Méthode 3 : Le 50/30/20 (version simplifiée de l’équilibre)

Tu répartis ton budget selon ce principe :

50 % pour les besoins essentiels (loyer, courses, transports)
30 % pour les envies (sorties, vêtements, loisirs)
20 % pour l’épargne ou le remboursement de dettes (ou ton futur voyage à Tokyo, soyons fous)

C’est une base de réflexion plus qu’une règle rigide. Les pourcentages sont à adapter en fonction de ton lieu de vie ou de tes ressources, évidemment.

💭 Faire un budget, c’est aussi alléger sa charge mentale

On parle souvent de chiffres, de pourcentages, de dépenses fixes… mais pas assez de ce que tout ça te fait ressentir.
Parce que oui, gérer son budget, c’est aussi gérer de l’anxiété financière, de la culpabilité, ou une impression de perdre le contrôle.

Faire un budget, ce n’est pas se priver de vivre. C’est juste reprendre la main, même un peu.
C’est ne plus avoir cette boule au ventre en fin de mois.
C’est oser dire "non" à une sortie sans avoir à t’expliquer.
C’est savoir que tu peux t’acheter une place de ciné sans vérifier ton solde bancaire avant.

🤝 Et si ton budget ne suffit pas ? Des ressources existent.

On va être clairs : même le meilleur tableau Excel du monde ne peut pas faire apparaître de l’argent qui n’existe pas. Eh oui, certains mois sont franchement trop durs, surtout quand on est étudiant.

Si tu galères à boucler ton budget, sache que tu n’es pas seul, et qu’il existe des aides pour t’éviter de rester en difficulté en silence :

Les services sociaux du CROUS peuvent t’orienter vers des aides ponctuelles (aide d’urgence, tickets alimentaires, etc.).
Certaines assos étudiantes ou locales proposent des épiceries solidaires, des repas gratuits ou à petit prix.
Tu peux te rapprocher de ta fac, de ton école ou de ton BDE : ils connaissent souvent les bons plans, et parfois des dispositifs internes.
Il existe aussi des aides spécifiques selon ta situation : rupture familiale, handicap, reprise d’études, etc.

👉 Demander de l’aide, ce n’est pas "échouer à gérer son budget".

Gérer son budget, ça s’apprend !

Gérer son budget quand on est étudiant, c’est un vrai défi. Mais ce n’est pas une fatalité.
Avec un peu d’organisation, de méthode et surtout de bienveillance envers toi-même, tu peux reprendre le contrôle de tes finances. Le but n’est pas de te priver, mais de choisir tes plaisirs sans culpabilité — et d’éviter la panne sèche avant la fin du mois.
Alors prends ton carnet, ton appli ou ton tableau, et commence à t’y mettre, petit à petit.
Tu verras, ça fait déjà une grosse différence.